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野菜ジュース。

みなさん、こんばんは









母親が入院して、家に不在になってから、私の食生活は、180度変わりました。

あきらかに野菜不足です。


肉、魚、炭水化物は、十分すぎるほど摂取していますが、野菜は間違いなく不足しています。

その証拠に、母親が入院してしばらくは、自分の身体がだるい状態に。。。

これでは、ヤバイ!と思い、ここ一週間、スタッフの木皿さんのアドバイスを参考に、野菜不足を解消すべく、あるアイテムを毎日摂取しています。

そのアイテムとは・・・。













P1060286.jpg



野菜ジュースです。


木皿さんの話しによると、この野菜ジュースのおかげで、何度も助かっていると。。。


それならば!と、真面目に藁をもすがる思いで、野菜ジュースを飲み始めた私。

久しぶりの野菜ジュースは、とっても飲みやすく、自分に合うかも!とグビグビ毎日飲んでいます。


おかげで、先週から、朝から万全な状態で、一日を過ごすことができています。


どんな形であれ、やっぱり野菜は、食生活のなかで大事ですね。


野菜のチカラを思い知らされると同時に、母親が私にどれだけ、野菜の入った料理を作ってくれていたかがわかりました。

あらためて、母親に感謝ですね。。。










P1050718.jpg








さて、今日の夕ご飯は何にしよっかな?


野菜ジュースを片手に考え中の私です(笑)









では、みなさん、明日も楽々な日々を





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はじめまして。デワホーム(旧・SRホーム)の藤田です。通称さくちゃんです。ほぼ毎日更新しますので、よろしくお願いします!

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