今から健康診断です。

みなさん、おはようございます






今日、私は、今から健康診断に行ってきます。

一年に一度の健康診断。

とうとうやってきました。

これまで一年間、貧血で倒れたり、右腕が上がらなかったり、インフルエンザにかかったり。。。。年齢のせいなのでしょうか、それとも厄年のせいなのでしょうか、時々、身体が悲鳴を上げる時がありがちな私。

一方で、ホットヨガや、ファスティングなどを通して、身体をメンテナンスしてきたのも事実です。

今日の健康診断は、オプションで、腹部の超音波検査など、人間ドッグほどではありませんが、心配なところは全て検査をしてもらう予定です。

バリウムを飲むことを考えると、少し、落ち着かなくなる私ですが（苦笑）、「健康維持のため」と覚悟を持って、今からの健康診断に臨みたいと思います。

ちなみに、ここ一年、ほぼ毎日、体重計に乗っている私。

あきらかに、昨年の今頃よりも約2㎏、体重が減りました。

痩せ枯れたわけではなく(笑)、食事制限や運動によりダイエットに成功しました。

体重減のため、血圧も心配ないと思うのですが、どうなるでしょうか？








今日の健康診断の結果が出るのは、数週間後。

それまで、少しドキドキした毎日を過ごすことになりますが、常日頃から意識している「毎日、明るく元気に笑顔で過ごす」ことを継続していきたいと思います。

人生で一番大事なのは、全てにおいて「身体が健康なこと」ですので！










では、みなさん、今日も楽々な日々を