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2度目の。



みなさん、おはようございます




私は、先週の土曜日から2度目のファスティング期間に入りました。

準備期間2日、ファスティング2日、復食期間2日の6日間のスケジュールです。

今日はファスティング2日目。

一ヶ月前に敢行した初めてのファスティングの時と比べ、辛さがあまりありません。

逆に、楽しくさえ思えて不思議な感覚です。

身体の中の毒素をどれだけデトックスできるかとか、体重が標準体重にどれだけ近づけるかとか、より健康体になって、どんなことにチャレンジしようか。。。など、楽しみがたくさん沸いてきます。

また、五感が研ぎ澄まされた感覚があります。。。もともと鈍感な私なので、勘違いかもしれませんが(笑)



無題976




「身体が資本」とよく聴く言葉ですが、一日中、時間に追いかけられる日々を過ごすと、いつの間にか忘れてしまうもの。

そして、身体に異常が出てきたときに、「健康のありがたさ」を知る。。。というパターンを私は何度も経験しましたが、できることなら、定期的なファスティングを通して、体長を崩すことなく「健康」を意識していきたいと考えています。

今日は、ファスティング二日目で、期間のなかで一番苦しいとされる日ですが、「楽しみ」をたくさん持ちながら、一日を過ごしたいと思います。

週末のブログで2度目のファスティングの効果をご報告しようと思います。




無題926


では、みなさん、今日も楽々な日々を
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はじめまして。デワホーム(旧・SRホーム)の藤田です。通称さくちゃんです。ほぼ毎日更新しますので、よろしくお願いします!

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