FC2ブログ

風邪気味。



みなさん、こんばんは




今朝から、風邪気味の私。

身体がいつもより怠く、頭がボォーッとしています。

一日の業務には支障がない程度ですが、これ以上、悪化しないように気を付けたいと思います。

ちなみに、風邪は、昨日、資格学校でもらってきました。。。

昨日は学校で模擬試験が行われたのですが、私の後ろ斜めに着席していた男性の方が、試験時間の2時間、ずっと咳をしていました。

鼻水をすする音も絶えず、私は心の中で「試験前なのに大変だなぁ。。。」と男性を気遣いながらも、「風邪をうつされないように気をつけなくては。」と心配していたのですが。。。

学校を終えて、自宅の部屋に帰ってくると、くしゃみと鼻水が出始めてしまい、今朝には、風邪気味になっていました。



無題371





試験日が近づくにつれて、「風邪をひいたり体調を崩さないようにする」と意識していたのにかかわらず、体調不良。。。

大事な時に限って、体調を崩す経験をこれまで何度も犯してきたきた私は、ここからが「勝負」です。

なにはともあれ、風邪をひいてしまったのは、自分の体調管理が甘かった自己責任です。

睡眠不足、食の栄養不足もあり、身体の病気にたいする免疫が弱くなっているのも事実です。




images126_20161006164616b93.png






泣いても笑っても試験日まであと10日。

まずは、「風邪気味」を吹っ飛ばすくらいの睡眠と、栄養補給を徹底的に行い、健康な身体に戻すことを「先決」にしたいと思います。

少しでも風邪気味に勝てるように、スタミナがつくようにと、昼ごはんは、豚の生姜焼き定食を食べました。

今夜も、栄養ある食事をして、多くの睡眠時間をとろうと思います。



imagesCA2ALBIP_201610061645024d2.jpg



では、みなさん、明日も楽々な日々を

スポンサーサイト



カレンダー
09 | 2016/10 | 11
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -
プロフィール

rakurakunaie

Author:rakurakunaie
はじめまして。デワホーム(旧・SRホーム)の藤田です。通称さくちゃんです。ほぼ毎日更新しますので、よろしくお願いします!

FC2カウンター
最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード