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ストレス。



みなさん、こんばんは




昨日のブログにも綴りましたが、体調を崩してしまい、昨夜から今朝まで、約12時間、睡眠の時間を取りました。

でも、実際には、睡眠は連続して12時間ではなく、約3時間置きずつ起きて、トイレに駆け込む繰り返しなので、「ぐっすり寝た」感じは全然しません。

私はこれまで生きてきたなかで、腹痛で寝れなかったことは、ほとんどありませんでした。

なぜ、急に体調を崩し腹痛が続くのか、原因はわかりませんが、よく周りの人から言われるのが「ストレス」。

ストレスを抱え込まないタイプだと自分で思っていたのですが、知らず知らずのうちに溜まっていたようです。

体調を復活させることを専念することもそうですが、ストレス発散することも忘れないようにしたいと思います。


では、みなさん、明日も楽々な日々を

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はじめまして。デワホーム(旧・SRホーム)の藤田です。通称さくちゃんです。ほぼ毎日更新しますので、よろしくお願いします!

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